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『はちゃめちゃ凛たろー日記』
パパになった凛と娘の麗とお友達になってね(o´∀`o)ニコッ

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 ささみと三つ葉のあえもの 
年明け手作りごはん第1弾は

ささみを冷凍保存していたので『ささみと三つ葉のあえもの』です。
でも今回は三つ葉がなかったのでほうれん草使いました。


P1010214_20090102105951.jpg


作り方(o´∀`o)ニコッ

①ささみ120gを茹でます。

  あたしは炊飯器でご飯を炊く時にアルミでお皿を作って
  ささみをのせて一緒に炊いちゃいます。←ガス代節約( ●≧艸≦)
  茹で汁が結構出るので深めに!
  (茹で汁はスープとして他の料理に使えます)

②三つ葉30gはさっと湯通ししてみじん切りにします。

③茹でたささみと三つ葉を白すりごま大さじ1
りんご酢大さじ1で和えて出来上がり

★人間用にはしょうゆとわさびをプラスしてどうぞ



これも凛ちゃんお気に召したようで完食!!
ダイエットしている子や肝臓の弱い子にもいいそうです。


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テーマ パピヨン ジャンル ペット
カテゴリ-【鶏ささみ】  コメント(3) top↑


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【】 えにぜんより。
私もたべたいです^-^ささみは、ダイエット食として有名ですよね。

あえ物とのミックスならよりたべやすそうですねえ^-^

【おいしそう】 まくまくより。
わーすごくおいしそうですね。凛ちゃん大喜びでしょうね。私も手作りごはん作ってみようかな。おすすめのレシピはあったら教えて下さい。

【★お返事】 まさみより。
v-318えにぜんさんへv-318

この本のレシピは人間も食べれるようにアレンジが
書いてあるのでわんこの分を取り分けた後に
ちょっと味付けしてあたし達のおかずになります。
凛も喜んで食べてます(≧▽≦)ノ



v-318まくまくさんへv-318

はい!凛も大喜びで完食してます(≧▽≦)ノ
この本のレシピはどれも簡単に作れて
おいしそうだし、わんこの分を取り分けた後は
人間用にアレンジしてあたし達も食べれるので
d(・ω<♪)ぐぅ~です


<<キレイキレイ(o´∀`o)ニコッ | ホーム | はじめての海>>
私もたべたいです^-^ささみは、ダイエット食として有名ですよね。

あえ物とのミックスならよりたべやすそうですねえ^-^
【2009/01/03 05:54】URL | えにぜん #-[ 編集]
おいしそう
わーすごくおいしそうですね。凛ちゃん大喜びでしょうね。私も手作りごはん作ってみようかな。おすすめのレシピはあったら教えて下さい。
【2009/01/03 07:44】URL | まくまく #-[ 編集]
★お返事
v-318えにぜんさんへv-318

この本のレシピは人間も食べれるようにアレンジが
書いてあるのでわんこの分を取り分けた後に
ちょっと味付けしてあたし達のおかずになります。
凛も喜んで食べてます(≧▽≦)ノ



v-318まくまくさんへv-318

はい!凛も大喜びで完食してます(≧▽≦)ノ
この本のレシピはどれも簡単に作れて
おいしそうだし、わんこの分を取り分けた後は
人間用にアレンジしてあたし達も食べれるので
d(・ω<♪)ぐぅ~です
【2009/01/03 22:22】URL | まさみ #-[ 編集]















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プロフィール

まさみ

Author:まさみ
★凛★
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♪♪♪もうすぐパパ?♪♪♪

★好きなもの★
ごはん・おやつ・散歩・ボール

★嫌いなもの★
カミナリ・雨・歯磨き

★凛の家族★
ママ→まさみ
パパ→よっちゃん

★日課★
毎日近所のテニスコートに
テニス観戦しに行くこと

いくつになったの?
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★よろちく★
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最終更新日★2008.09.06
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